ma Lepo
ti Lepo
ke 20 km TV- reipas 1:20:30
to 12 km TV-kevyt 51:00
pe 10 km TV-kevyt (sis, 1 km 3:15)
la ap. 5 km verryttelyä
ip av. 2 km 10 km VK 38:30 + lv 3 km
su 30 km tv-kevyt 2:15:00 h (vauhtia kiihdyttäen 5:00-4:15 min/km)
ma Hieronta
ti 15 km tv-rento 64:00
ke ap.6 km 28:00
ip. av. 2 km 10 km VK 36:25 + lv. 2 km
to ap. 8 km TV-kevyt 38:00
ip. 14 km TV-rento 64:00
pe 15 km TV-reipas 61:00
la 15 km TV-kevyt 65:00
su ap. 20 km TV-kevyt 1:28:00
ip 10 km TV-rento 41:20
ma Lepo
ti 20 km TV-rento 1:25:00
ke 15km TV-kevyt 65:00
to 15 km TV-kevyt 66:00
pe Lepo
la av.2 km 10 km VK 36:45 + lv 3 km
su ap. 30 km TV-kevyt 2:19:00
ip. 10 km TV-kevyt 43:00
ma Lepo
ti ap.6 km TV-kevyt 28:00
av. 2 km 10 km VK 36:08 + lv 3 km
ke 15 km TV-kevyt
to Lepo
pe ap. 10 km TV-kevyt 45:00
ip 10 km TV-kevyt 42:00
la ap. 8 km TV-kevyt 40:00
ip. av. 2 km 10 km VK 35:50 + lv. 3 km
su Lepo
ma Lepo
ti Lepo
ke ap. 7 km tv-kevyt 35:00
ip 12 km sis 4x1 km/pal 2 min 3:20-3:10
to 13 km TV-kevyt 58:00
pe Lepo
la av. 3 km Simo1/2 maraton 1:17:07 + lv 1 km
su Lepo
ma 15 km TV-kevyt 65:00
ti 20 km TV-kevyt 1:34:00
ke ap. 6 km TV-kevyt 26:00
ip. 12 km sis 4x1 km/pal 2 min 3:20
to 15 km TV-kevyt 64:00
pe Lepo
la 10 km TV-kevyt 42:00
su av. 3 km Sieppihölkkä 11.8 km 41:08 + lv 2 km
ma 7 km verryttelyä
ti Lepo
ke 10 km sis. 3x 1km/pal 2 min "maratonvauhdilla" 3:43-3:47
to 4 km verryttelyä
pe Lepo
la Ruskamaraton 2:42:50 ( 10 km 38:00- 1/2 1:21:10- 30km 1:55:30) 4 sija
su Lepo
ma Lepo